レンジラック

朝ごはん:
玄米フレーク・コーンポタージュ・ヨーグルト

昼ごはん:
ボンゴレビアンコ

夜ごはん:
鯖の水煮・米・トマトジュース



昨日より-1㎏でしたw
ま・一時的なものだと思いますが

でも最後に米ちょっと食べたのまずかったかなー
昨日より総カロリー多いから明日減ってるか不安…

食事制限してると凄くイライラしちゃう…
写真がもう適当すぎてwww

早く生理こないかなー (;^_^A


今日はレンジラックを塗り直した
家中臭い ´д`

明日は効果測定46点以上2回取るためだけに自学いってくる

そして明後日は…

イタリアンバイキング ∑(ﾟДﾟ)